L’artrosi del ginocchio è una condizione degenerativa che colpisce le articolazioni del ginocchio, portando alla progressiva usura della cartilagine che riveste le superfici articolari. È una delle forme più comuni di artrosi e tende a colpire maggiormente gli adulti, soprattutto con l’aumentare dell’età. CauseL’artrosi del ginocchio può essere causata da diversi fattori, tra cui:– Invecchiamento:…
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Oggi parliamo di una condizione molto comune, soprattutto tra chi svolge attività ripetitive con le braccia: l’epicondilite, comunemente nota come gomito del tennista.L’epicondilite è un’infiammazione dei tendini che si inseriscono sull’epicondilo laterale dell’omero, ovvero la parte esterna del gomito. Si manifesta con dolore, rigidità e debolezza, specialmente nei movimenti di estensione del polso e della…
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La distorsione di caviglia è uno degli infortuni più comuni e si verifica a seguito di una rotazione o di una torsione improvvisa del piede, che può portare a danni ai legamenti e talvolta anche alle ossa.Le distorsioni della caviglia possono essere causate da vari fattori, tra cui: Movimenti improvvisi o eccessivi: ad esempio, quando…
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La gestione post-infortunio dei tessuti molli (tutto ciò che non è osso, quindi tendini, legamenti, muscoli ecc) è sempre stata una materia controversa e dibattuta da molti pareri contrastanti. Il protocollo PRICE (Protection, Rest, Ice, Compression, Elevation) è stato un punto di riferimento per molti anni. Le più recenti evidenze scientifiche hanno però dimostrato che…
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Ognuno di noi si è certamente posto il dubbio sulla reale efficacia dello stretching, sulle modalità e sui tempi di esecuzione. Con questo articolo cerchiamo di capirne di più. Partiamo dalla definizione: per stretching s’intende un allungamento del muscolo con lo scopo di migliorare la performance, diminuire il rischio di infortunio e accelerare la risposta…
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Benvenuti nel Blog dello Studio Fisioterapico Cipro! Siamo felici di accogliervi nel blog ufficiale dello Studio Fisioterapico Cipro, il nuovo spazio pensato per condividere con voi consigli pratici, approfondimenti sulla salute muscolo-scheletrica, aggiornamenti sulle nostre attività e tutte le novità dal mondo della fisioterapia. 📍 Ci troviamo a Roma, in Via Rialto 18, a pochi…
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