Oggi parliamo di una condizione molto comune, soprattutto tra chi svolge attività ripetitive con le braccia: l’epicondilite, comunemente nota come gomito del tennista.
L’epicondilite è un’infiammazione dei tendini che si inseriscono sull’epicondilo laterale dell’omero, ovvero la parte esterna del gomito. Si manifesta con dolore, rigidità e debolezza, specialmente nei movimenti di estensione del polso e della mano.

Le cause principali sono i movimenti ripetitivi del braccio, del polso e della mano, che possono sovraccaricare i muscoli estensori dell’avambraccio. Non colpisce solo gli sportivi: possono svilupparla anche artigiani, impiegati che lavorano al computer o persone che sollevano carichi frequentemente.

Il trattamento fisioterapico è fondamentale per la guarigione. Inizialmente si lavora per ridurre il dolore e l’infiammazione con tecniche come la tecarterapia, il laser, o la crioterapia. Successivamente si passa a esercizi mirati per allungare e rinforzare i muscoli dell’avambraccio, migliorare la postura e correggere eventuali gesti scorretti che hanno contribuito al problema.

Con un percorso fisioterapico personalizzato e costante, l’epicondilite può risolversi in modo efficace, evitando recidive e migliorando la qualità della vita del paziente.

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